- Zout
- specerijen (koriander, paprika, peper, gember, foelie, kurkuma, fenegriek, selderijzaad, komijn, kardemom, chilies)
- ui
Voedingswaarden | per 100 g: |
---|---|
energie | 432 kJ (104 kcal) |
Vetten | 3.7 g |
Waarvan verzadigd | 1.0 g |
Koolhydraten | 9.8 g |
Waarvan suikers | 2.4 g |
Eiwitten | 3.5 g |
Zout | 68.8 g |
Benodigdheden (voor 4 personen): 500 g kip(dij)filet, of 1 kg drumsticks/kippenpoten of een hele kip, ca. 1 el (8 g) Verstegen mix voor kip(dij)filet of ca. 2 el (20 g) Verstegen mix voor drumsticks/kippenpoten of een hele kip, 2 el (olijf)olie.
Bereidingswijze: wrijf de kip naar keuze in met de Verstegen mix en laat het even intrekken. Verhit een koekenpan met de (olijf)olie en bak de kip op matig vuur aan beide kanten goudbruin tot het gaar is. Kip met een bot wordt het lekkerst in de oven op 180°C. Een hele kip is gaar in ca. 50 tot 70 min. Kippenpoten zijn in de oven in ca. 30 à 45 min gaar.
Variatietip: serveer de kip met appelmoes, patat/frites, mayonaise/fritessaus, Verstegen Satésaus en een frisse salade.
- Bevat Selderij
Samen maken we de heerlijkste gerechten. Jij kookt en wij leveren de lekkerste kruiden & specerijen voor een unieke smaak! We waarborgen niet alleen de beste kwaliteit, maar zetten ons ook in voor eerlijke handel en klimaat neutraal ondernemen. Samen werken we aan een duurzamere wereld, doe je mee?
Websitewww.verstegen.eu
AdresVerstegen
Antwoordnr. 40157
3040 VB Rotterdam
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.